روش صحیح استفاده از نخ دندان Dental Floss)) :

استفاده از مسواک فقط برای تمیز کردن سطح های خارجی و داخلی و سطح جونده دندان هاست. برای تمیز کردن فضای بین دندان ها باید از نخ دندان استفاده کرد. برای تمیز کردن سطح های بین دندان ها حدود 30 – 45 سانتی متر از نخ دندان را جدا می کنیم و بین دو انگشت شست و سبابه هر دو دست قرار می دهیم. سطح بین دندان ها دو حالت دارند. یا فاصله دار هستند که رد کردن نخ از بین آنها مشکلی ندارد و به آسانی صورت می گیرد و یا دندان های مجاور محکم بهم متصل می باشند که برای رد کردن نخ دندان از بین آنها باید از حرکت آرام نخ به سمت داخل و خارج دهان  استفاده کرد. برای رد کردن نخ از بین دندان ها نباید از حرکت های خشن و تند استفاده کرد و این کار باید با آرامش انجام شود. برای تمیز کردن سطوح جانبی دندان ها پس از عبور دادن نخ از بین دندان ها و بردن آن به زیر لثه، نخ را به یکی از دندان ها تکیه دهید و با حرکت های آرام بالا و پایین (به سمت لثه و دور از لثه) پلاک های میکروبی را بردارید و بعد از مطمئن شدن از تمیز شدن یک سطح بدون خارج کردن نخ دندان از بین دو دندان، آن را به دندان مجاور تکیه دهید و سطح مجاور را نیز به همین نحو تمیز کنید. پس از چند بار حرکت نخ در سطح جانبی دندان صدای خشکی شنیده می شود که نشان دهنده تمیز شدن آن سطح است. برای بیرون آوردن نخ دقت کنید که به هیچ عنوان از حرکت اره ای استفاده نکنید چرا که اینکار سبب باز شدن تماس دو دندان می شود و می تواند سبب ایجاد گیرغذایی شود. برای بیرون آوردن نخ فقط کافی است که یک سر نخ را گرفته و از زیر لثه بیرون بکشید. تمام سطح های بین دندانی فک بالا و پایین را به همین روش تمیزکنید. دندان هایی که تماس مناسبی با هم ندارد در نخ کشیدن ممکن است ایجاد مشکل نمایند که در این موارد روش صحیح را از دندانپزشک خود سوال کنید. بیمارانی که در دهان خود از پروتز ثابت (روکش) استفاده می کنند نیاز به نخ دندان های خاصیSuper Floss)) دارند. این نخ ها دارای یک قسمت پلاستیکی می باشند که به کمک آن می توان نخ را به زیر محل تماس روکش ها هدایت کرده و قسمت کناری دندان های روکش شده را تمیز نمود. در مواردی که فضای بین دندان ها از لثه خالی شده است ( بطور مثال وقتی که لثه ها دچار تحلیل شده اند و یا پس از انجام جراحی لثه در انواع پیشرفته آن) تمیز کردن سطح های کناری و بینابینی دندان ها بهتر است با مسواک های ویژه ای انجام شود که به آن مسواک ها به اصطلاح مسواک بین دندانی گفته می شود. این مسواک ها نه تنها سطح های کناری دندان ها را تمیز کرد و خرده های غذایی باقیمانده را از بین دندان ها خارج می کنند بلکه باعث ماساژ لثه شده و به حفظ سلامت آن کمک می کنند.